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Pelota de masaje
9,90 €
Automasaje · Movilidad
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Para qué sirve
- automasaje
- recuperacion
Cómo usarlo
- 1. Apoya la pelota entre el cuerpo y una pared o el suelo.
- 2. Busca una zona cómoda y mantén una presión suave.
- 3. Mueve el cuerpo lentamente durante 30–60 segundos.
- 4. Respira de forma tranquila y evita presiones molestas.
Consejo de Pablo
Empieza siempre con menos presión de la que crees que necesitas: es más fácil progresar que recuperarse de una sesión demasiado intensa.
Detalle de uso
Pensada para automasaje en zonas pequeñas como pies, glúteos o espalda alta.
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