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Pesas ajustables para muñecas y tobillos
22,90 €
Par de pesas ajustables para muñecas o tobillos, útiles para añadir carga suave a tus rutinas de movilidad y activación.
- Envío directo a toda España · 7–14 días laborables
- Devolución en 14 días
Para qué sirve
- Activación antes de entrenar
- Rutinas de movilidad en casa
Cómo usarlo
- 1. Ajusta la cinta a la muñeca o al tobillo sin apretar en exceso.
- 2. Empieza con el peso mínimo y comprueba que el movimiento sigue siendo cómodo.
- 3. Trabaja series cortas y controladas antes de aumentar carga.
Consejo de Pablo
Para activación no necesitas mucho peso: la clave está en el control del movimiento, no en la carga.
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Detalle de uso
Añaden resistencia progresiva a ejercicios de activación de cadera, hombro y core. Ajuste con velcro y peso regulable para adaptar la carga a cada sesión.
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