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Mini foam roller
24,90 €
Recuperación · Movilidad
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Para qué sirve
- recuperacion
- movilidad
Cómo usarlo
- 1. Sitúa el rodillo bajo la zona que quieras trabajar.
- 2. Desplázate lentamente sobre él.
- 3. Evita las articulaciones y zonas óseas.
- 4. Dedica 1–2 minutos por zona.
Consejo de Pablo
El tamaño pequeño gana siempre: el que cabe en la mochila es el que acabas usando.
Detalle de uso
Formato compacto para acompañar ejercicios de movilidad y automasaje en casa o de viaje.